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[건강한 가족] 노년기 삶의 질 좌우하는 ‘건강한 배변’ 특별한 식이섬유로 지킨다
구아검가수분해물 고령 인구가 곧 1000만 명 시대를 맞는다. 통계청에 따르면 65세 이상 고령 인구는 2020년 815만 명에서 2024년 1000만 명을 넘을 것으로 내다봤다
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[라이프 트렌드&] 여름에 증상 악화되는 ‘치질’생활습관 개선과 먹는 약으로 관리하세요
동국제약 ‘치센과 함께하는 치질 바로 알기’ 캠페인 동국제약이 더운 날씨로 치질 증상이 더욱 악화되는 여름을 맞아 ‘치센과 함께하는 치질 바로 알기’ 캠페인을 펼치고 있다. [사
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남친과 칼부림도 벌였다…10대 래퍼 지인 9명 죽인 '악마약'
“잇몸 시림. 식욕 저하. 구토. 오한. 피부 바로 밑에서 벌레가 기어 다니는 느낌. 열흘 넘게 화장실에 갈 수 없는 변비. 발작. 심정지 4번….” 2019년 19세였던 래
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[issue&] 통증 없어 방치 쉬운 ‘노인성 변비’우울증과 뇌경색 위험 높인다
만성 변비는 뇌에 영향을 미쳐 우울증을 유발할 수 있으며, 뇌경색 발병 위험도 높이는 것으로 나타났다. [사진 pixta] ‘말 못 할 고통’ 변비, 화장실을 다녀와도 뱃속이 묵
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“변기서 머리 나오는 얘기도 나와…변비 생긴 독자 분들께 죄송해요”
단편집 『저주토끼』를 영어로 옮긴 안톤 허 번역가(허정범·왼쪽)와 정보라 작가. 한국인이 번역한 작품이 부커상 인터내셔널 부문 최종 후보에 오른 것은 이번이 처음이다. 권혁재 사
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"'저주토끼' 읽고 변비 걸린 분들…" 부커상 최종후보 웃픈 사과
왼쪽부터 '저주토끼'의 안톤 허 번역가와 정보라 작가. 권혁재 사진전문기자 "사실 제 주변에서 제일 많이 들은 얘기는 화장실에 가면 뭔가 나올까봐 걱정된다는 거였어요. 그렇게
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"갑자기 얼굴·가슴에 털이 나요" 이런 여성 당장 확인할 부위 [건강한 가족]
여성 질환 징후 4 가지 자궁과 난소는 여성 건강을 좌우한다. 호르몬의 양상에 따라 주기적인 변화를 겪는 데다 임신·출산을 관장함으로써 신체에 크고 작은 영향을 미친다. 자궁
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대장암이 좋아하는 것…초고속 식사, 화장실 폰, 그리고 이 습관 [나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나영무 박사의 '말기 암 극복기'(9) 암 환자의 삶은 쉽지 않다. 사회적 온기를 앗아가 버린 코로나 시국에서는 훨씬 더 힘들다. 암과 코로나를 동시에 겪으며 많은 것을 느
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[건강한 가족] 엘비스 프레슬리도 당했다, 변비가 몰고오는 치명적 병
━ 후폭풍이 더 무서운 변비 변비는 누구에게나 생길 수 있는 흔한 증상이다. 대개 대변을 몸 밖으로 밀어내는 힘이 약해져 배변이 좀 힘들 뿐이라고 가볍게 넘긴다. 변비는
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기저귀 안벗는 6살 손녀···"배변 못가리면 종이 한장 준비하라" [괜찮아,부모상담소]
중앙일보가 ‘괜찮아, 부모상담소’를 엽니다. 밥 안 먹는 아이, 밤에 잠 안 자는 아이, 학교 가기 싫다고 떼쓰는 아이…. 수많은 고민을 안고 사는 대한민국 부모들을 위해 ‘육아
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[건강한 가족] 예민한 방광이 스트레스 주죠? 소변 참기 연습·일지 쓰기 해봐요
하루에 평균 8번 이상 화장실을 들락날락해야 해 고통받는 사람들이 있다. ‘과민성 방광’ 환자들이다. 1~2시간 간격으로 화장실을 가고 싶을 만큼 방광이 예민해지는 질환이다.
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[더오래]노인인 나도 BTS 노래에 감동의 눈물이
━ [더,오래] 송미옥의 살다보면 (200) ‘너 없이도 가을은 오고 너 없이도 가을이 가는구나…’라는 시가 있지요. 아무런 별일 없이도 계절은 순리대로 오가고 그
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시도 때도 없이 예민한 뱃속, ‘구아검가수분해물’ 써보니
사진 출처: 셔터스톡 조금만 긴장하면, 조금만 차를 오래 타도 우르르 쾅쾅 뱃속이 시끄럽고 아픈 사람들이 의외로 많다. 이처럼 특별한 질환이 없는데도 수시로 속이 부글거리고, 복
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[건강한 가족] “스마트 토일렛, 정밀 의료·건강관리에 가장 부합한 기술 될 것”
원대연 서울송도병원 골반저센터장 2005년 개봉한 영화 아일랜드에는 흥미로운 장면이 나온다. 주인공 이완 맥그리거가 아침에 일어나 화장실에서 소변을 보자 소변 중 나트륨 농도가
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[더오래]매일 건강검진…물 내리기 전 대변 살펴보세요
━ [더,오래] 박용환의 면역보감(103) 군대 시절에 최전방 GP라는 곳에서 근무했다. 최근 북한과의 화해 무드를 잠깐 타면서 많이 알려진 곳인데, 휴전선 라인도 아
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[건강한 가족] 물 덜 마시면 괜찮다? 찔끔 소변 더 잦아지고, 질환까지 불러요
요실금 오해와 진실 요실금은 사회적 암이다. 생명을 직접 위협하지는 않지만 자신의 의지와 상관없이 갑자기 소변이 찔끔 새어 나와 삶의 질을 떨어뜨린다. 배뇨 문제로 자신을 자책
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"XX, 내 말이 X 같냐"...'쌍욕 대상' 받은 올해의 갑질 사장님
직장갑질119 회원들이 지난 7월 서울 종로구 세종문화회관 계단에서 '갑질금지법' 시행 1년 기자회견을 열고있다. 뉴스1 "팀원 중 한 명씩만 돌아가며 화장실에 갈 수 있었습니다
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[건강한 가족] 허리가 왜 아프지? 뱃살·골다공증 점검하고, 보온에 신경 쓰세요
요통 유발하는 뜻밖의 원인 요통은 성별·연령에 관계없이 누구나 고통받는 질병 중 하나다. 질병으로 장애가 생기거나 활동성이 줄어들어 살아가는 여생이 힘든 것을 의미하는 ‘질병
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[건강한 가족] 국·찌개에 채소 두 배 더 넣고 50분 앉아 있었으면 10분 서 있으세요
건강 챙기는 사소한 습관 ━ 건강 챙기는 사소한 습관 7가지 ‘행동이 습관이 되고, 습관이 곧 운명이 된다’는 말이 있다. 영국의 첫 여성 총리였던 마거릿 대처의
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[홍성남 신부의 속풀이처방] 분노…불편하기 이를 데 없는 것
홍성남 가톨릭 영성심리상담소장 사람이 가진 감정 중에 분노만큼 불편한 것이 또 있을까. 인간관계의 장애물이며 여러 범죄의 원인인 분노. 그래서 많은 종교가 분노를 참거나 없애라고
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"똥배 탈출 넘버원"...96만 팔로어 인플루언서 부당광고 적발
식품의약품안전처 전경. 연합뉴스 A씨는 인플루언서(SNS상에서 영향력이 큰 사람)다. 인스타그램 팔로워가 96만명이 넘는다. 그는 지난해 자신의 인스타그램에 특정 제품의 사용 후
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위로 필요할 땐 ‘성수당'으로 와요...화장지, 부채 파는 신개념 점집
지난 17일 ‘핫 플레이스’가 넘쳐나는 성수동 서울숲길에 수상한 기운의 가게 하나가 문을 열었다. 트렌디한 맛집 거리로 유명한 성수동 서울숲길에 약 2주간 팝업 점집 '성수당
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[건강한 가족] 물 적게 마시면 ‘찔끔’ 안 샌다 No! 항문 죄기 운동 3개월 이상 Yes!
요실금(尿失禁)은 자신의 의지와 관계없이 소변이 새는 증상을 말한다. 너무 흔해 병 같지 않게 여기지만 ‘사회적 암’이라 불릴 만큼 당사자의 고통은 심각하다. 불편함과 수치심에
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[더오래]코로나 블루가 낳은 '확찐자'유머, 아버지 반응은
━ [더,오래] 푸르미의 얹혀살기 신기술(16) “내가 아까 엘리베이터 타고 내려가려다 사람이 오기에 열림 버튼 눌러서 문을 열어줬다. 그런데 이 사람이 내 얼굴을 빤